Una nuova opportunità per i nostri soci: Group Training Palestra,  il corso gratuito per soci di palestra e corpo libero, tutti i mercoledì dalle 19.15 alle 20.30.

 

Sarà a disposizione dei Soci il Trainer Filippo Galantini, per approfondire con poca teoria e molta pratica gli aspetti dell’allenamento propedeutico a tutte le discipline praticate in società.

Per partecipare è sufficiente presentarsi agli orari indicati. Gradito, soprattutto per problemi particolari, un contatto telefonico al 3397842700

Il ritrovo sotto l’orologio davanti alla palestra.

 

Il programma del corso di Group training:

L’obiettivo del corso è quello di dare nuovi spunti e stimoli per l’allenamento, sia utilizzando correttamente gli attrezzi che con esercizi di corpo libero.

Le sessioni sono aperte a tutti i soci, nuovi e affezionati.

L’istruttore sarà inoltre disponibile a dare i primi consigli per le discipline di canoa, canottaggio e corsa.

Filippo Galantini, nostro Atleta in forza alla squadra di Canoa Polo fino a poco tempo fa,
Laurea Magistrale in Scienze Motorie, è un istruttore qualificato in molti ambiti:

Tecnico di Base Canoa FICK, Istruttore FIDAL, Esperto Massaggio Miofasciale Trigger Point, Corso Massaggio Miofasciale Blackroll, Istruttore Fitwalking, Convegno Nazionale FIPE, Corso Primo Livello Fit Rugby Conditioning, Workshop Forzatonica, Workshops in ambito Palestra (FIPE, Sidea, Forzatonica).”

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Grazie alla donazione dell'Associazione Niccolò Testini la nostra società è dotata di Defibrillatore semiAutomatico Esterno (DAE)

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